Che cos’è l’acrobatica aerea
L’acrobatica aerea è la disciplina che unisce forza, eleganza e controllo lavorando sospesi su attrezzi come il tessuto aereo e il cerchio aereo (aerial hoop). Da Urban Academy, a Biassono, impari figure, transizioni e sequenze in sospensione con un percorso graduale e sicuro, anche partendo da zero.
Com’è fatta una lezione
Si lavora su salite e discese al tessuto, avvolgimenti e figure, equilibri e sequenze al cerchio aereo, transizioni e cadute controllate, con una specifica preparazione fisica e propriocettiva. Sono previsti anche approfondimenti dedicati al cerchio e al tessuto per chi vuole specializzarsi.
Cosa allena l’aerea
Parte superiore del corpo e core sostengono ogni salita e ogni figura in sospensione.
La mobilità guadagnata in aria si vede anche a terra, in ogni movimento.
Il lavoro propriocettivo insegna a gestire il corpo anche capovolti.
Salire, lasciarsi andere e ritrovare il controllo: ogni figura è una conquista.
Da dove parti, dove puoi arrivare
Le lezioni si svolgono nella Sala Tatami attrezzata.
Base
Primi appoggi, salite e figure fondamentali al tessuto e al cerchio, con la preparazione fisica necessaria per sostenerle.
Intermedio / Avanzato
Figure complesse, transizioni e sequenze, cadute controllate e costruzione delle prime routine.
Aerea Bimbi
Il corso dedicato ai più piccoli: un approccio giocoso e sicuro all’attrezzo, seguito da docenti esperti.
