Urban Academy · Biassono

Corsi di Pole Dance, Acrobatica e Movimento

Sei discipline, tre sale attrezzate e percorsi adatti a ogni livello: dai primi passi fino alla preparazione agonistica.

Le nostre discipline

Allenati, esprimiti e costruisci il tuo percorso

Urban Academy è un’accademia acrobatica a Biassono, a pochi minuti da Monza e nel cuore della Brianza, dedicata a chi vuole allenare forza, flessibilità e controllo del corpo attraverso discipline diverse.

Puoi iniziare da zero e costruire il tuo percorso, dai corsi base fino ai livelli avanzati. Le discipline attive sono Pole Dance, Acrobatica Aerea, Calisthenics, Acrobatica a Terra, Flessibilità e Yoga Hatha Flow.

Forza · Tecnica · Espressività

Pole Dance

Dalle prime prese alle figure e alle combinazioni avanzate, con percorsi Base, Intermedio e Avanzato.

Tessuti · Cerchio · Sospensione

Acrobatica Aerea

Figure, transizioni e sequenze su tessuto e cerchio, con corsi dedicati anche ai bambini.

Corpo libero · Forza · Skills

Calisthenics

Forza, mobilità e controllo del corpo attraverso fondamentali ed esercizi progressivi a corpo libero.

Capovolte · Ruote · Verticali

Acrobatica a Terra

Forza, equilibrio e coordinazione al suolo, anche come base per Pole Dance e Acrobatica Aerea.

Mobilità · Spaccate · Controllo

Flessibilità · Flexy

Un percorso graduale per migliorare mobilità, aperture, postura e qualità del movimento.

Respiro · Equilibrio · Presenza

Yoga Hatha Flow

Sequenze fluide di asana guidate dal respiro, adatte sia a chi inizia sia a chi pratica da tempo.

Postura · Mobilità · Respiro

Ginnastica Posturale

Metodo ELDOA: lavoro mirato su postura, mobilità e tensioni muscolari, accessibile anche a chi parte da zero.

Gli spazi

Tre sale attrezzate per allenarti al meglio

Ogni ambiente è organizzato per offrire attrezzatura, spazio e condizioni adatte alle diverse discipline.

Sala Pole

Lo spazio dedicato alla Pole Dance, alla tecnica, alle combinazioni e al lavoro coreografico.

Sala Tatami

Attrezzata per Acrobatica Aerea e Acrobatica a Terra, con spazi e protezioni dedicate.

Sala Fitness

Lo spazio per Calisthenics, preparazione fisica, mobilità, Flessibilità e Yoga.

Dal corso alla competizione

Preparazione alle gare e percorsi agonistici

Urban Academy accompagna gli atleti nella preparazione tecnica, fisica e artistica per competizioni nazionali e internazionali.

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